Apie E-Fit Lietuva
E-Fit – tai vieta, kur sportas prisitaiko prie jūsų gyvenimo ritmo. Nuo 2017 m. kviečiame treniruotis kitaip – su EMS. Užsiėmimai vyksta jaukioje, visapusiško komforto kupinoje studijoje Vilniuje. Pasirūpiname kiekviena detale, kad Jūs visą dėmesį galėtumėte skirti sau ir savo tikslams.
EMS pradininkai Lietuvoje
„E-Fit Lietuva“ – pirmoji EMS treniruočių studija Lietuvoje, duris atvėrusi 2017 metais. EMS technologiją atradome Jungtinėse Amerikos Valstijose ir pirmieji pristatėme šią sporto naujovę Lietuvoje.
Mus sužavėjo tai, kad vos 20 minučių EMS treniruotė prilygsta 1,5 valandos sporto salėje. Supratome, kad tai puikus sprendimas žmonėms, kurie nori sportuoti ir pasiekti rezultatų, tačiau nuolat susiduria su laiko trūkumu.
Iš Amerikos parsivežėme ne tik EMS technologiją, bet ir aukščiausios kokybės klientų aptarnavimo kultūrą. Nuo pat pirmos dienos mums svarbiausia individualus požiūris, dėmesys kiekvienam klientui, profesionalumas ir paslaugų kokybė.
Nuo 2017 metų padedame žmonėms stiprinti kūną, taupyti laiką ir siekti rezultatų individualiai su asmeniniu treneriu.
kodėl mes?
2017 m.
Tai – E-Fit įkūrimo data. Esame pirmoji EMS studija Lietuvoje.
1
Mūsų studija Vilniuje – Naujamiestyje
100 %
Dėmesys kiekvienam klientui kiekvienoje treniruotėje.
20 min.
Vos tiek trunka viena elektrostimuliacijos treniruotė.
2017 m.
Tai – E-Fit įkūrimo data. Esame pirmoji EMS studija Lietuvoje.
1
Mūsų studija Vilniuje – Naujamiestyje
100 %
Dėmesys kiekvienam klientui kiekvienoje treniruotėje.
20 min.
Vos tiek trunka viena elektrostimuliacijos treniruotė.
Kuo išsiskiriame?
Individualus dėmesys
Kiekviena EMS treniruotė vyksta individualiai su asmeniniu treneriu. Pratimai, intensyvumas ir krūvis pritaikomi pagal jūsų fizinį pasirengimą, savijautą bei tikslus – sportuojate savo tempu ir gaunate visą trenerio dėmesį.
Komfortas be rūpesčių
VIP komfortas nuo pirmos akimirkos – kiekvienai treniruotei suteikiame švarią, specialią EMS aprangą, rankšluostį ir dušo priemones. Viskuo pasirūpiname mes, kad atvykę galėtumėte susitelkti tik į save ir treniruotę.
Efektyvu ir greita
20 minučių EMS treniruotė prilygsta 1,5 valandos sporto salėje. Reguliariai sportuojant vos 2 kartus per savaitę galima stiprinti kūną, gerinti jo tonusą ir pasiekti pastebimų rezultatų, neaukojant daug brangaus laiko.
Patogi vieta Vilniuje
„E-Fit“ EMS treniruočių studija įsikūrusi patogioje vietoje Vilniaus Naujamiestyje, todėl treniruotę lengva įtraukti į savo dienos planus. Atvykite prieš darbą, per pietų pertrauką ar po darbo.
ATSILIEPIMAI
Išbandžiau šias 22a. Funkcines treniruotes ir supratau – the future is here! Po ~20min. Buvau šlapias kaip bebras iš Neries išlindęs. Net ir dirbant su “vaikišku” rėžimu, raumenukus jaučiau visame kūne, sekančią dieną. Rekomenduoju judėti!
Povilas
Rekomenduoju visu 110%!!! dirbi su trenerio priežiūra,per tokį trumpą laiką pasieki norimų rezultatų!super!
INDRE
Tas 20 minučių tikrai ne ,,tinginiams”. Nėra kada tingėti ir savęs gailėtis kai su tavim dirba trenerė Monika. Tokiu būdu galima greitai pasiekti gerų rezultatų. Šiltas bendravimas ir jauki aplinka! Ačiū Jums
Jolanta
E-Fit Lietuva yra mano metų atradimas! Lankausi treniruotėse du kartus savaitėje ir esu labai laiminga pasiektais rezultatais! Profesionalios trenerės visada įkvepia, užsiėmumus paversdamos itin dinamiškais. Čia visada noriu sugrįžti!
orinta
išbandykite pirmąją treniruotę
Naujiems klientams – išskirtiniai pasiūlymai! Galite rinktis vienkartinę arba 3 treniruočių INTRO programą palankesne kaina. Jokio ilgalaikio įsipareigojimo – tiesiog išbandykite ir pajuskite rezultatą.
išbandykite pirmąją treniruotę
Naujiems klientams – išskirtiniai pasiūlymai! Galite rinktis vienkartinę arba 3 treniruočių INTRO programą palankesne kaina. Jokio ilgalaikio įsipareigojimo – tiesiog išbandykite ir pajuskite rezultatą.
duk
Ar EMS = greitas svorio metimas?
EMS treniruotės gali ženkliai prisidėti prie svorio metimo proceso, ypač ieškant efektyvaus būdo, kaip greitai numesti svorio. Tačiau svarbu suprasti, kad greitas svorio metimas – tai rezultatas, kurį lemia ne pati elektrostimuliacija, o Jūsų indėlis. EMS reikalauja aktyvaus judesio, todėl rezultatai pasiekiami tada, kai sportuojate reguliariai.
Kas veda užsiėmimus?
Mūsų studijose dirba tik kvalifikuoti asmeniniai treneriai, kinezeterapeutai, kurie padės Jums taisyklingai atlikti pratimus, ragins pataisyti netaisyklingą kūno padėtį. Jie taip pat atliks pratimus kartu su Jumis, duos patarimų kaip sveikai maitintis. Mūsų trenerių tikslas – padėti Jums tobulėti.
Ar galiu atlikti E-Fit užsiėmimus daugiau nei 3 kartus per savaitę?
Kadangi EMS užsiėmimai yra intensyvūs, todėl reikėtų skirti 1-2 dienas kūnui atsigauti. Yra labai svarbu leisti sau pakankamai pailsėti, nes kitu atveju, gali pasireikšti pervargimo simptomai.
Koks skirtumas tarp E-Fit ir kitų raumenų stimuliatorių?
Dauguma įprastinių raumenų stimuliatorių yra sukurti, jog paveiktų nedirbančius raumenis. E-Fit treniruočių metu raumenų stimuliatorius yra naudojamas aktyviems raumenims stimuliuoti, atliekant kartu su trenerio parodytų pratimų seka. Tai vienintelis EMS prietaisas visame pasaulyje, kuris buvo pripažintas Amerikoje (U.S. Food and Drug Administration) kaip terapinis metodas, padedantis lieknėti, auginti raumenis ir didinti jėgą.
Ar E-Fit prietaisai gali būti naudojami reabilitacijai?
Tikrai taip, kadangi pati technika yra sukurta fizioterapeutų. Sąnariai nėra perkrauti, taigi, pažeistos kūno dalies raumenys gali veiksmingai formuotis.
Kokiais atvejais nereikėtų naudotis E-Fit prietaisais?
Elektrostimuliacija nerekomenduojama sergantiems širdies ligomis, turintiems širdies stimuliatorius ar kitus prietaisus, nėščiosioms ar į epilepsijos priepuolius linkusiems žmonėms.